我的書櫃爆炸了: 1 哲學-140西洋哲學-141古代哲學-回到自己的內心，每天讀點斯多噶：放下不在自己控制範圍內的事物，先安頓好自己的心，才能把人生過好

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2022-01-23

說來慚愧，去年8月就買的書，時至今日才看完。且決心從今年開始要照著書中的日期，每天睡前看一篇以便確認自己有沒有做到，應該要實行個好幾年(根據"被討厭的勇氣"裡提到需要當時年紀的一半時間, 所以我要到48歲)才能做到吧!

這本是在群友的推薦下借來看的，目前還沒看完。斯多噶是個哲學，就我目前理解斯多噶最重要的就是去分辨什麼事是自己能控制什麼是自己不能控制的事情。當你認知到很多事情(別人的情緒、天災、人禍)等等不是你能控制時，你就能放下許多事情。這樣聽起來或許有點消極，但斯多噶鼓勵你去控制自己的心、想...

本書共計366篇的哲學經典段落，透過每一天一篇的短文，帶給讀者自我反思與啟發。我很喜歡這樣的設計，你可以按照作者的編排每一天一篇的閱讀，或是隨意翻閱到你喜歡的日期開始。每當我心裡有所疑問或負面情緒時，我覺得這本書都可以帶給我某種力量，可以緩解了我的焦慮，或是解開了我的死結，提供...

這是一本斯多噶哲學書籍，作者引用了塞內卡、艾比克泰德及奧列利烏斯三位哲學家語錄，懷著一份感激之情，珍惜生活中的每一天。其中一篇寫道，快樂來自行動本身，快樂的泉源不是行動的結果，而是行動本身，人生的目標不在於一定獲勝，而在於努力發揮長才；行為的動機不在獲得報答或認同，在於幫助他...

最近在學習“控制”的議題，因為發現自己對很多人生的事想掌控，期待往自己想要的方向去走，但一不順自己的心意就會開始心煩意亂。而這在處理感情上讓我非常困擾。書中探討到我們唯一能掌控的只有自己的內心。其他外在的事物我們都控制不了。 - 我們只需要在乎、處理一件事，就是我們做的選擇、我...

我覺得這本書就算沒有全部看完，僅是每天早上隨便翻一頁，讀完後放在心上當作今天的指引，就讓我感到非常的受用，雖然不一定能解決問題，但能夠發現自己的問題何在。『3月12日，沒有人會故意犯錯，如果今天換個角度，把別人的行為看成他們試著做對的事，你的心是不是會開闊一點？』1，其實我在跟...

這本書以月份為主題、由淺入深地每日引述斯多噶哲學家的想法並稍作闡述。每天的篇幅不長僅一面，但在這些短篇幅談論的注意事項是知易行難、需要常常練習的。斯多噶哲學中心思想不外乎是：理性控制所能控制的、接受其他不能控制的，並且持續修煉德性和智慧。在斯多噶哲學中，人唯一能控制的就是自己的內...

先安頓好自己的內心，才能把人生過好淺白的文字、無閱讀壓力每天一篇的小篇幅，哲學並沒有如想象中的艱深難以接近，它如此貼近生活、平易近人而且容易達成。特別適合容易東想西想而備感焦慮的人閱讀。人生不如意事十常八九，但過去自己總為了自己無法控制的事情煩惱而陷入負面情緒，不了解心才是...

放下不在自己控制範圍內的事物，先安頓好自己的心，才能把人生過好。本書書籍編排方式滿特別的，共有366篇，每日一小篇，引用羅馬帝國的斯多葛主義三大哲學家再加以說明，這ㄧ年中分成三個訓練：感知訓練、行動訓練、意志訓練。每月有不同的主題，一月清醒思考/二月情緒與激動/三月自覺⋯等循序漸...

這本書去年8月底購入後，如序言建議幾乎每天讀一篇(每一頁都是按照日期編排)，經過半年閱讀後，覺得這個哲學派系很不錯，是教人安心的哲學，很適合當安心的入門書籍，以前我高中時期追求安心而去讀佛經、道德經、論語總覺得佛、老子、孔子太過偉大，真有那種仰之彌高、鑽之彌堅、瞻之在前、忽焉在後...

我們人生中最重要的任務只有一個，就是分辨清楚什麼事物是我們可以控制的，甚麼事情是沒辦法控制的。比方說一件事情我們可能無法改變事情的結果，但是我們可以改變面對結果的看法。每天一則小故事，讀起來也沒什麼特別的壓力

這本書以一年365天，每天引用一句格言的方式編排，教導讀者斯多噶哲學的精華--放下不在自身控制範圍的事物，安頓好自己的心。每天讀一些，很適合現代人的閱讀習慣。